Personal Training

Beschreibung

Personal Training – aufgebaut auf deinem Rhythmus, deinen Hormonen & deinen Zielen. Dieses Personal Training geht weit über ein klassisches Workout hinaus. Wir kombinieren Reformer Pilates, Strength Training, Mobility, Hormonoptimierung, Zyklussteuerung und Biohacking – damit dein Training nicht nur härter, sondern intelligenter wirkt. Denn echte Ergebnisse entstehen, wenn Training, Hormone, Ernährung, Schlaf und Stressregulation zusammenarbeiten. Was dich erwartet: 1:1 Training (Reformer, Strength & Mobility) Zyklusbasiertes Training & hormonbewusste Planung Biohacking-Routinen für Energie & Regeneration Individueller Trainings- & Ernährungsplan Premium Coaching statt 08/15 Workouts Dieses Training formt deinen Körper – und optimiert gleichzeitig dein gesamtes System.